えごま油

オメガ3の脂肪酸α-リノレン酸が半分以上占める油です。風味にくせがない使いやすいえごま油の記事を集めました。

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α-リノレン酸

紅花食品 有機 荏胡麻油(えごま油)

昔からの定番紅花食品 有機 荏胡麻油(えごま油)170gです。自然食品店の棚で昔からよくありました。メーカーサイトによると価格は、1,047円 (税込)です。 テレビに取り上げられるとネットではすぐに値段を吊り上げる方が出てくるので念...
えごま油

オリーブオイルとえごま油(しそ油)を組み合わせると効果がありそうだ

オリーブオイルとえごま油を1:1の割合で混ぜて使用すると、えごま油だけよりもオリーブ油を混ぜた油を使った方が、T−ch(総コレステロール)値やTG(中性脂肪)値が低くなる効果が期待できるかもしれないという論文がありました。 私...
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