EPA記事一覧

EPAの記事一覧です。

EPAはエイコサペンタエン酸。炭素数20で炭素同士の二重結合が5個あります。

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DHA

サンマの缶詰はEPAもDHAもたんぱく質も豊富だ

EPAとDHAはサプリメントとして買ってカプセルを飲んでいる人が多いですが、サンマの缶詰が安く買えたら、たんぱく質もEPAもDHAも十分な量が食べられます。おまけにおいしい。
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