効果 脂肪を燃焼させるならオメガ3をとってオメガ6を制限して運動すること 毎日オメガ3の油を飲んでいるとダイエットできるなんて都合のよいことはありませんが、オメガ3の脂肪酸は燃えやすいらしいです。以前、EPA・DHA、α-リノレン酸は優先的にエネルギーに変わるという記事を書きました。しかし、実際のところはどう... 2016.06.27 効果
効果