水産物 サンマの缶詰はEPAもDHAもたんぱく質も豊富だ EPAとDHAはサプリメントとして買ってカプセルを飲んでいる人が多いですが、サンマの缶詰が安く買えたら、たんぱく質もEPAもDHAも十分な量が食べられます。おまけにおいしい。 2020.04.10 水産物