オメガ3の過剰摂取 オメガ3脂肪酸はとり過ぎても害にならないのか EPAやDHAを1日10ｇ以上摂取すると出血時間が延びます。また、中性脂肪が高い、高血圧、糖尿病をお持ちの方は、魚油やEPAやDHAを含むカプセルを飲んでいると、LDL-コレステロールが上がる可能性があります。もっとも酸化されやすいDHAは... 2016.05.09 オメガ3の過剰摂取
脂質と健康 ココアの効果と分離されるココアバターから脂肪の価値について考えてみた この記事では、ココアの効果（効能？）と、ココアがつくられる工程を調べて、ココアと、そこから分離される脂肪について考えてみたいと思います。 ココアとチョコレートの違い ココアが好きな人は多いです。ココアはカカオ豆が原料です。チョコレートも同じ... 2015.11.27 脂質と健康
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